Cómo funciona

Describe tu rutina

Añade tus suplementos, indicaciones o cantidades de la etiqueta, horario preferido, actividades y preferencias de calendario.

• Introduce cada producto tal como aparece en su etiqueta.
• Describe el horario y las actividades alrededor de los que quieres organizar los recordatorios.
• Opcionalmente, conecta Strava para facilitar la organización de tus actividades.

Revisa tu borrador de horario

SomaStack crea un horario asistido por IA usando solo los productos y las indicaciones o cantidades de etiqueta que proporcionas.

• Productos: SomaStack no añade ni prescribe suplementos.
• Horarios prácticos: Los productos se agrupan por momento del día para que los revises.
• Cantidades: Se muestra la cantidad introducida por ti o indicada en la etiqueta.

Revisa cada elemento antes de confirmar. SomaStack no verifica si un producto o una combinación son seguros para tus circunstancias individuales.

Registra tu rutina

Usa listas diarias para registrar lo que tomaste y ver las actividades programadas junto a tu plan.

• Seguimiento diario de suplementos: Marca tus tomas de la mañana, el almuerzo y antes de dormir. Una barra visual de progreso de recuperación registra el avance.
• Sincronización de entrenamientos: Visualiza el programa de entrenamiento de hoy junto a tu lista de verificación.
• Actividades de Strava: Los entrenamientos importados pueden aparecer junto al horario.

Sincroniza tu calendario

Suscríbete mediante Apple Calendar, Google Calendar o Microsoft Outlook y recibe actualizaciones del horario en tus dispositivos.

• Copiar tu enlace webcal:// único y seguro.
• Suscribirte directamente desde Apple Calendar, **Google Calendar** o **Microsoft Outlook**.
• Tu proveedor de calendario actualiza periódicamente el feed después de los cambios.